Schmerzen beim Stillen – Evidenzbasiert erklärt & mit Stillberatung  gelöst
Schmerzen beim Stillen sind kein Normalzustand. Sie entstehen meist durch mechanische oder funktionelle Ursachen und brauchen eine fundierte Ursachenklärung. In meinem evidenzbasierten Leitfaden zeige ich Symptome, wirksame Soforthilfe und wann professionelle Unterstützung sinnvoll ist. Stillen darf sich gut anfühlen — wirklich.

Brusternährungsset (BES / SNS): Stillen und Zufüttern gleichzeitig – evidenzbasiert erklärt
Das Brusternährungsset (BES) ermöglicht Stillen und Zufüttern gleichzeitig – ohne Flasche und ohne Saugverwirrung. Dein Baby bleibt an der Brust, die Milchbildung wird gefördert und das Saugverhalten verbessert. Eine stillfreundliche, effektive Lösung, wenn zusätzliche Milch nötig ist.

Problem: Milchbläschen und verstopfter Milchgang
Bei vielen Frauen tritt es irgendwann einmal auf, ein Milchbläschen. Im Grunde nicht schlimm, nur leider kann es hartnäckig sein und einen Milchgang so verstopfen, dass ein Milchstau die Folge ist.

Ab und zu die Flasche geben? Warum es auch anders geht.
Viele Eltern glauben, dass ein Stillkind „für den Notfall“ unbedingt an die Flasche gewöhnt werden sollte. Doch aktuelle Evidenz zeigt: In den meisten Situationen – ob Krankheit, Operation oder Alltag – ist Weiterstillen möglich, und Alternativen zur Flasche sind oft stillfreundlicher. Dieser Artikel erklärt, warum Flaschentraining meist nicht nötig ist, wann es sinnvoll sein kann und welche evidenzbasierten Optionen Familien wirklich haben.

Bechern - was ist das?
Es muss nicht immer die Flasche sein, hier möchte ich Euch einmal die Alternative: Bechern, vorstellen.

Männer und Stillen: Wie Väter das Stillen unterstützen können
Väter können nicht Stillen, aber sie haben so viele Möglichkeiten eine tolle Bindung zu ihren Kindern aufzubauen. In vielen Köpfen steckt noch der Gedanke drin: wenn ich mein Kind gut ernähre, dann sorge ich gut für es. Die Bindung zum eigenen Kind wird aber nicht positiv beeinflusst, wenn der Vater "nur" die Flasche füttert. Bindung ist so viel mehr... und wenn Väter ihre Frauen aktiv unterstützen schafft dies Bindung in der gesamten Familie.

Eine Entbindung ist immer mit Schmerzen verbunden. viele Frauen aber fürchten sich nach der Geburt eine Schmerztherapie zu nutzen bzw. nicht immer wird den Müttern eine adäquate Therapie angeboten. Dabei erfolgen aktuell etwa 30 Prozent der Geburten, durchschnittlich, per Kaiserschnitt. Hinzu kommen viele verschiedene Arten von Geburtsverletzungen, die auch nach der Entbindung noch schmerzhaft sind und die Mütter in Ihrer Bewegung, aber auch hormonell einschränken....

In manchen Geschäften gibt es mittlerweile ganze regale mit Mitteln, und Produkten zur Steigerung der Milchmenge. Aber helfen diese Produkte wirklich? Was ist mit Fenchel, Kümmel, und Malzbier? Was mit "Stillkugeln", Milchbildungstees, Shakes und Co?
Direkter Hautkontakt ist so viel mehr als "kuscheln". Es ist eine Wunderwaffe bei anfänglichen Stillproblemen und unbezahlbare therapeutische Maßnahme. Warum? Lies weiter...

Stillempfehlung gemäß WHO - denn Muttermilch ist die normale Ernährung des Säuglings
Stillen ist mehr als Nahrung. zudem ist Stillen und Muttermilchernährung wichtig für die Entwicklung des Kindes, auch über das zweite Lebensjahr hinaus. Entgegen vieler Aussagen und Meinungen hat die WHO (Weltgesundheitsorganisation) da ganz klare Empfehlungen, die weltweit gelten.

Mehr anzeigen